どうもsgwです！ サプリメント紹介第3回は マグネシウムです。 亜鉛と同じで、名前は聞いたことがある人も多い栄養ですな。 マグネシウムは体を正常に働かせるためのミネラルです。 しかしながら、マグネシウムは ６００以上の代謝機能に必要な栄養ですが、…